SKIPPY^®SUPER CHUNK^®ナチュラル・ピーナッツバター・スプレッド    大さじ１(11g)
低糖ぶどうジャムまたはいちごジャム     大さじ１(20g)
オートミール　温かく調理したもの     1カップ(234g)

ピーナッツバターとジャムを温めたオートミールに入れて、かき混ぜます。　お好みで、トッピングにレーズンや新鮮なフルーツの薄切りをかけます。

（１人分）